"Батыр" спорт-сәламәтләндерү комплексының зур бассейнында акваэробика дәресләре

2021 елның 22 гыйнвары, җомга

21.01.2021 елда "Батыр" спорт-сәламәтләндерү комплексының зур бассейнында тренер Абзалова Эльвира Наил кызы музыка белән аквааэробика дәресе үткәрде. Акваэробика-хатын-кызлар арасында иң популяр фитнес төрләренең берсе. Массаж эффекты хисабына, суда кан әйләнешен стимуллаштыру, шулай ук стрессны бетерүдә булыша торган мускулларның йомшаруы бара. Суда шөгыльләнү белән нерв системасын һәм, гомумән, сәламәтлекне ныгыту бара. Гомуми хәлне яхшырту, кәефне күтәрү, эшкә сәләтлелекне арттыру өчен аквааэробика дәресләренә йөрергә киңәш итәбез.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International