Шейпинг дәресләре

2021 елның 5 феврале, җомга

  "Батыр" спорт комплексында көн саен тренер-Исламова Раушания Миргаям кызы җитәкчелегендә шейпинг дәресләре уза.

  Шейпинг-ул уникаль тренировкалар системасы, аның максаты булып фигурадагы җитешсезлекләрне төзәтү һәм матур, гармонияле үсеш алган тән булдыру тора. Шейпингның үзенчәлеге-проблемалы зоналарны эшкәртү, ә төп бурыч-тәнне җәлеп итү рельефы бирү. Дәресләр программасы артык майны яндыруга һәм тәннең проблемалы урыннарында мускул массасын җыюга ярдәм итүче махсус кардио һәм көч күнегүләреннән тора.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International