Кискен эчәк инфекцияләре!
Кискен эчәк инфекцияләре (күзләр) — ашказаны-эчәк трактын зарарлаучы төрле микроорганизмнар китереп чыгара торган авырулар төркеме. Эчәк инфекциясен кузгатучылар бактерияләр (сальмонеллалар, шигеллалар, эшерихияләр һ.б.) һәм вируслар (ротавируслар, норовируслар, аденовируслар, астровируслар), шулай ук иң гади организмнар (лямблияләр, амебалар) булырга мөмкин. Җәй җитү белән башлана торган җылы көннәр аркасында күз яше барлыкка килү куркынычы арта, чөнки әйләнә-тирә мохит температурасының күтәрелүе микроорганизмнарның үсүе һәм үрчүе өчен уңай шартлар тудыра, бигрәк тә азык-төлек продукциясендә, саклау шартлары үтәлмәгәндә. Аларның барлыкка килүенең төп сәбәпләренең берсе нәрсә.
Башка сәбәпләр дип шәхси гигиена кагыйдәләрен бозу, начар юылган чи яшелчә һәм җиләк-җимеш куллану, ачык сулыкларда коену (су күз кабаклары белән пычранырга мөмкин) санала. Күз авыруын йоктыруның төп юлы булып фекаль-ораль санала,димәк, авыру йоктыручылар организмга авыз аша – азык, су яки пычрак куллар аша эләгә.
Күз күренеше төрле: сыек урындык (көнгә 5-6 тапкырдан артык), күңел болгану, косу, югары температура (38 градустан югары), авыз корылыгы, корсак авыртуы, гомуми хәлсезлек, баш әйләнү, кан яки лайла катнашмасы белән урындык.
Барлык әлеге симптомнарның бер үк вакытта булуы мәҗбүри түгел, авырулар һәрвакыт индивидуаль рәвештә уза һәм кешенең яшенә, иммунитеты торышына, башка хроник авыруларына бәйле. Авыруның беренче чагылышларында ук табибка мөрәҗәгать итегез! Сезнең хәлегезне медицина хезмәткәре генә бәяли, диагностикалый һәм кирәкле дәвалауны билгели ала!
Күз Авыртмас өчен гади, әмма нәтиҗәле кагыйдәләрне үтәргә кирәк:
1. Без куллана торган ризыкны саклау шартларын һәм срокларын үтәгез
2. Ашар алдыннан, урамнан соң, бәдрәфкә барганнан соң, хайваннар белән элемтәгә кергәннән соң, кулларыгызны сабын белән яхшылап юыгыз
3. Җиләк-җимеш һәм яшелчәләрне яхшылап юыгыз
4. Кайнатылган яки шешәләргә салынган суны гына эчегез
5. Пычранган сулыкларда коенмагыз. Туктап торган сулы Чыганаклар, су кошлары яши торган сулыклар – болар барысы да су коену өчен яраксыз урыннар, һәм инфекцияләрнең потенциаль чыганаклары, өстәвенә ял итү өчен эчәклекләрне генә түгел, сертификацияләнгән пляжларны гына сайлагыз.
6. Ашамлыкларны, бигрәк тә ит, балык һәм йомырка әзерләгәндә, термик яктан яхшылап эшкәртегез.
Җәйге сезон сезгә шатлык һәм уңай хис-кичерешләр генә китерсен өчен, Әйдәгез профилактиканың гади кагыйдәләрен үтик. Исән булыгыз!